生活中，小儿感冒比较易使宝宝患上呼吸道感染疾病。当孩子发生小儿感冒之后，则可能会出现发烧、流涕这些情况。此外，家长要多关注孩子的饮食。

忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难治疗。

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，身体假如受寒，可能伤及人体肺脏，咳嗽多数是因肺部疾患引起。这时如果再吃冷饮，易造成肺气闭塞，症状加重，长时间下去则会造成不愈。痰多少还跟脾有关，假如过多进食寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾功能下降。

忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后，咳嗽可能会加重，这跟腥味刺激呼吸道，还有对鱼虾食品的蛋白过敏有关。蛋过敏的孩子要避免这类食物。

不能食橘子。较多人认为橘子可止咳化痰，其实，橘皮确有止咳化痰作用，橘肉反而可能生热生痰。

忌吃过咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

不要食甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，会使咳嗽较难治疗。多吃甜食会使炎症难治疗。

忌食花生、瓜子、巧克力等。食物含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

幼儿和体弱者体内如缺乏维生素a，呼吸道黏膜的抵抗力则可能会下降，易患感冒。常感冒者不妨食用一些维生素a、柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素a，对预防感冒可起到良好作用。

葱含有胡萝卜素、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的作用，适当吃一点葱，可起到预防及治疗感冒。