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如何预防小儿感冒

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炎炎夏日,小孩子开始贪凉,时常趁着家长不在或不注意,跑去外面玩耍,甚至玩耍回来后直接对着风扇或空调猛吹,然后自然而然的孩子就感冒了,而家长又有自己的工作无法一直守在孩子身边照顾他。这时候我们的家长就要学着怎么在平时去预防孩子的感冒。
小儿感冒多为小儿上呼吸道感染,上呼吸道指鼻、咽、喉部的感染,如果感染向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎。大部分是病毒感染,少部分是链球菌、肺炎球菌、流感杆菌引起。天气寒冷,人的抵抗力下降,室内不通风,很容易造成感冒病毒的蔓延,而抵抗力弱的婴幼儿容易被感染。
现简单介绍一些预防方法,以供各位家长参考。
首先保持家庭环境的清洁卫生,特别是保持室内空气清洁,勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播,因此,这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热,进行空气熏蒸消毒,以切断传播途径。
 
其次,加强幼儿身体锻炼,可以增加室外活动,跑跑跳跳,能有效增强孩子免疫能力。
科学饮食。饮食宜清淡,应增加蔬菜、水果的比例,避免食用煎、炸、辛辣食物,特别强调一下,西式快餐应该避免。尽量减少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方,空气污浊,容易形成交叉感染,极大增加患病几率。

 
对于平时体质较弱的幼儿,可以酌情应用药物预防。但需注意的是,这些药物多为清热解毒类,对于脾胃虚弱的幼儿应避免应用,这类幼儿应到医院听取医生建议用药。个人比较主张对于免疫力较弱的幼儿,可以在每年九至十一月份注射流感疫苗,能有效提高免疫力,减少感冒次数。
还有重要一点饮食适量勿积滞,俗话说“要得小儿安,三分饥和寒”,大家似乎都知道,可是,实际生活中,要真正做到就不容易了。有的孩子食欲旺盛,总是吃不够,家长不忍让孩子少吃,往往听之任之,结果容易造成小儿积滞;还有一些宝宝,食欲不好,但是遇到喜欢吃的,可能就会多吃一些,或者家长尽量多喂,也会造成积食。脾胃积滞,容易化热,护理稍有不慎遇凉,就容易感冒挟滞。所以,做到“饮食三分饥七分饱”,杜绝产生积滞,是预防小儿感冒的第1步。
以上就是小儿感冒一些预防的方法,大家生活环境不同,家长就要按照自己的生活环境来调整预防措施。希望各位家长能通过此文有些许收获。

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