冠心病防治应保持良好心态-东莞长安乌沙医院

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生活中，我们可通过较多方式来预防、治疗冠心病，在众多冠心病的防治方式中，心理状态不能忽视，保持良好的心态对于冠心病的防治。请参考下面介绍。

防治冠心病需要保持良好心态

冠心病的危险因素除了性别及年龄、高血压、吸烟、肥胖、生活方式等之外，持续的精神紧张、应激状态、焦虑和恐惧等会使心脏病的发生机会增加。

长时间精神紧张易患冠心病

冠心病是躯体疾病，现代医学认为，冠心病是身心疾病。长时间的精神紧张可导致血压增高，但目前还不清楚精神紧张作为一个危险因素是起到什么作用的，一个人对周围环境假如处于紧张状态，那便易患上冠心病。

防治冠心病的方式要注意膳食平衡和适量运动，保持良好的心理状态，劳逸结合、心情放松，这样可达到预防作用。

调整心理应对冠心病

冠心病患者大多与人的性格心理活动起到较大关系，所以生活当中，平时得注意心理调整，从以下方面去预防：

宽以待人

宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的恢复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。

遇事心平气和

冠心病患者一般会脾气急躁，易生气和得罪别人。经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

遇事应想得开

过于精细、求全责备可能会导致自身孤立，而这种孤立的心理状态则会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

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