生活中，当患上冠心病后，患者要保持心态平和，避免悲喜交加。生活保持规律，不能长时间看电视、玩电脑、打麻将。冠心病患者要做到劳逸结合。平时忌过于劳累，不应熬夜。对于打牌、下棋这些竞争性较强的文娱活动，得控制时间，不能长，强度忌大，保持良好心态。

对于工作忙碌者来说，如果没法专门腾出时间运动，可以从生活细节做起，这样能起到锻炼效果。如少坐电梯、多走路。防范冠心病要注意哪些呢？请参考下面介绍。

心脏减压

心事太重，心脏的负担便会加重，患病风险便变大。适时为心脏减压，成为预防冠心病的重要方式。

控制饮食

管住嘴，量不能过多。如果不想吃的，则干脆不吃。食物摄取忌暴饮暴食，可保护心脏，也不会亏待嘴巴。

保持好心情

遇到坏心情，我们先要缓冲一下情绪，不立刻面对此事情，让时间稀释一些不愉快的回忆。然后，把剩下还残存在记忆中的不愉快淡化掉。坏心情自然不会影响到心脏。

及时就医

有病不能拖，身体健康异常不要硬扛。我们都知道，很多病都是拖出来的，得多珍惜身体，有不舒服的地方尽早检查，尽早发现问题。尽快找专业医生去治疗。

远离吸烟

为了减少冠心病的患病风险，我们尽量不要抽烟，也要避开周围在抽烟的人。吸烟比高血压更损害心脏，它能够通过多种方式引发冠心病。

冠心病患者如出现心绞痛，要卧床休息，环境保持安静，减少心肌耗氧量。假如症状不能缓解，应打急救电话，请医护人员帮助送往医院求治。通常对突然意识丧失，出现心室颤动的患者，家属不要轻易搬动患者，应及时叫救护车。