生活中我们怎样预防冠心病-东莞长安乌沙医院

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冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性脏病，又称为缺血性心脏病。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

当冠状动脉发生严重粥样硬化造成管腔狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，血栓形成加重管腔阻塞，引起营养心脏的冠状动脉供血不足，心肌缺血、缺氧或发生梗死的心脏病。

它是因冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血管狭窄，由于冠状动脉粥样硬化及别的原因导致冠状动脉痉挛，使供应心肌的血液减少，使心肌缺血缺氧而引起心脏病。冠状动脉是由主动脉根部发出的一支专门供应心脏血液的血管，病变会影响到心脏。

冠心病预防参考：

保持乐观情绪

采取综合性预防措施，积极治疗，这样可控制病情。患冠心病的老年人一样能保持生活和工作能力。因此，树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪比较重要。老年人在日常生活中按个人的兴趣，多听一些悦耳的音乐或戏曲节目，对调整大脑功能、消除疲劳、促进血压和心律的稳定有利。

关注季节变化，注意保暖

老年人因季节的变化，如寒冷、酷热和气压过低易使心肌耗氧量增加，加重心肌缺血、缺氧。在寒冷季节里，应把老人安排在向阳的房间居住，穿着要保暖，避免因受凉、感冒引起呼吸道感染。高温季节，对阳光照射的窗外吊挂竹帘子或百叶窗帘，常开窗通风，保持空气新鲜，在适宜环境下，有利于老年人休息。

保持大便通畅。生活中，我们要养成定时排便的习惯，避免排便时用力，过度用力会增加腹部压力，加重心脏负担，诱发心绞痛。特别是患有心肌梗塞，突然用力会造成意外发生。所以，排便时不需要过度用力。

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