提到关节炎，大家都不陌生，关节炎是一种常见的疾病，且重重复复的发作，严重的影响着患者的身心健康。引发关节炎的原因有很多，如比较常见的外伤、感染、过度劳累等，我们要根据原因对应的去治疗，才会起到事半功倍的效果。

关节炎是一种常见的症状，也是一种很难治好的慢性疾病。因此提前预防关节炎变的十分的重要。那么如何才能预防关节炎呢？关节炎又是怎么引起的呢？别担心，因为接下来就要为大家详细介绍一下引发关节炎的八大病因，不妨一起来看一下吧。

一、免疫力

关节炎的出现在程度上是与自身的免疫力有关的。因此免疫力低的朋友们，需要通过运动和食补等方式来提高免疫力。而且免疫力一旦提高了不但对预防关节炎有帮助，同时还可以预防其他疾病的生成。

二、外伤

外伤也是导致关节炎的主要原因之一。因此日常生活中，我们应该尽量避免关节受外伤。如遇不幸受伤，也要及时配合治疗才行。

三、感染

在关节以及其周围组织受伤出血后，要及时到医院对伤口进行处理，否则很容易使关节及其周围组织受到感染，从而导致炎症的出现。

四、过度的劳累

过度的劳累也会使我们的关节受到伤害。因此日常的工作、学习，以及生活中，大家要注意劳逸结合，切勿让我们的关节受到伤害。

五、受寒

大家听说过很多经常吹空调的人都患有关节炎。这是因为受寒也是诱发关节炎的主要原因之一。因此我们要做好身体的保暖，切勿过度贪凉给了关节炎有机可乘的机会。

六、受潮

同受寒一样受潮也是会引发关节炎的。所以身体潮气重的朋友们应该多注意除湿。长期处于潮湿环境的朋友们，也应该尽量避免这样的环境才行。

七、遗传

还有有少部分关节炎患者是遗传因素造成的。而这类患者虽然无法改变自身的基因，但是也应该及时去医院进行检查，尽量将疼痛降低低才可。

八、缺乏蛋白质等物质

如果我们身体缺乏蛋白质等物质，也会对关节产生影响的。因此及时补充蛋白质是很重要的、