乌沙医生教您如何应对孕早期反应
   怀孕之后身体会出现很多不适的感觉，很多女性不知道采取什么措施才能缓解，包括各种疼痛和消化不良，乌沙医院的医生为大家支出一些招数应对妊娠早期的反应，希望能给大家带来用处：
   1、腰背疼
原因：怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的后几周尤为突出。这是随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。
医生支招：捡东西时注意弯曲膝盖。不要提重物。坐时可以用垫子垫在背部的凹处。站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子。有条件的，可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗。按摩也能适当缓解疼痛。
   2、肋骨疼
原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。
医生支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
    3、手腕疼
原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状，感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。
医生支招：减少使用电脑的时间，如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，因此睡觉时好在手和手腕下垫一个枕头。
    4、胃痛和消化不良
原因：逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。常在晚上或躺下时更加明显。
医生支招：每日少食多餐，少吃酸辣、过冷以及油炸食物；吃饭后半小时内不要躺下(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)；睡觉时侧卧。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。
    乌沙医院温馨提示：不同的体质会出现不同程度的妊娠反应，但都要保证食物营养的摄取，适当的运动也是解决妊娠反应的方法。乌沙医院为各位准妈准爸开设了孕妇学校，每周日上午十点教你如何应对妊娠期间不同的问题，欢迎准爸孕妈们前来听讲。