一般来说，人多的地方空气污浊，可能会给孕妈妈带来胸闷、憋气的感觉，胎儿的供氧则受到影响。人多拥挤的场合可能会造成人声嘈杂，形成噪音，这种噪音对胎儿发育不利。

　　少用电热毡

　　寒冷的冬季孕妈妈可能习惯用电热毯取暖，但孕妈妈整晚睡电热毯可能引发流产。这是因电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妈妈身下，且持续高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成影响。因此，从怀孕开始到怀孕三个月期间，使用电热毯的孕妈妈流产率可能较高。

　　少泡热水澡

　　怀孕十二周之内，孕妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成影响。高温环境易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意身体健康或在身体系统有疾病的情况下，还可能会引发宫腔感染。

　　少吃火锅

　　不能乱吃。平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品及蔬菜。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量较高。

　　孕妇适宜吃的食物：

　　葡萄干

　　葡萄干含有较多的葡萄糖，对心肌起到良好帮助。由于葡萄干的钙、铁、磷含量相对较高，且含有多种维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血有较好作用，对神经衰弱和过度疲劳都有较好的滋补效果。

　　蜂蜜

　　蜂蜜营养丰富，含有蔬菜中的营养成分。蜂蜜可促进消化吸收、增加食欲，能镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育起到积极作用。寒冬时节每天喝一点蜂蜜，既可补充营养，还能保持大便通畅。