很多人都会遇到眼皮跳的情况，甚至有的认为会有祸患降临。而眼皮跳一般是因某种引起心情不好的原因造成，使精神处于一种彷徨状态；做生意失败或投资失败；心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等。因此，当长时间出现眼皮跳的时候，就要警惕身体是否出现健康问题了。
眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关。
　    轻微眼皮跳只带来一些不舒适的感觉，不会造成不良后果的，经过休息后，多数会自动消退，有时需辅以药物治疗。如同时治疗结膜炎及补充维生素b等，如上下眼皮跳则不适感较显著，更有甚者严重的上下眼皮跳可引起不能睁眼，患眼处于痉挛闭合状态，这必然会影响视物，引起患者的精神苦闷。但不会对生命或健康带来不利的影响。
        医生介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的颤动、痉挛现象。一般来说，眼皮跳的起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度；另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。

  眼皮长时间跳动往往跟健康状况有关

        生活中，除了医学上所提到的这些有关眼皮跳的病发原因以外，还有其它的原因，比如睡眠不好、过度劳累等。伴随生活节奏的加快，眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活，特别是在换季的时候。毛细血管与神经末梢接触面积增大，从触点式粘连变成线状性粘连，由跳动变成抽动，就形成了面肌痉挛，病灶也在眼部。
　    从诊断上看，单纯的眼皮跳与面肌痉挛有着明显的区别，单纯的眼皮跳，一般面部肌肉没有凹陷、鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带；眨眼时，口轮匝肌没有牵动感。
眼部操缓解眼皮跳
生理性的眼皮跳发作时间很短，通常只是几秒钟到几分钟。当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。
方法是用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。但是如果眼皮跳动发作，而且持续时间长，跳动幅度大，这很有可能是颅脑内疾病的征兆，要及时到医院就诊。
一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁。其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，也都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
眼皮跳几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停，应立即找专业医生诊治。
长安乌沙医院医生温馨提示：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，就立即会引起支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳。所以眼皮跳不是什么祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动所引起。眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态。