大家都知道，很多饮料里面都含有添加剂或者色素，这些添加剂虽然增加了口感，但会对男性的生育和精子健康造成较大影响。一般男人都对饮料来者不拒的，像什么咖啡可乐，只要能喝，男人基本都不会拒绝。
        啤酒。酒总是被视为男人的朋友，人们总说不会喝酒的男人就不像男人。其实，它是伤男人的。不仅是啤酒，只要含酒精的饮品都有杀精的作用。
        酒精里含有的乙醇会导致血液中“儿茶酚胺”增高。“儿茶酚胺”的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于相对含量的，对精子的损伤将会显而易见。即使是喝低度酒，喝总量多了，积存在体内同样会有隐患。
        另外，啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质，与酒精协同导致血尿酸升高，长期大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性精力。
        咖啡。坐在咖啡店喝咖啡是件的事，但对伴侣来说可不是件“性福”的事。咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，所以，会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现性欲减退。所以，当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时，性致也会大打折扣。
        劣质茶叶。茶一直被公认为是健康饮品，因为茶叶中的“茶多酚”有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于细胞的健康。但喜欢喝茶的男性要特别注意了，喝茶对茶叶的卫生要求高，劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至可导致精子畸形。所以，买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。
        奶茶。还有市面上常见的珍珠奶茶也是一样的，甜蜜爽口，却对男性健康伤于无形。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。因此，建议少饮用为宜，如果实在喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。
        此外，夏季天气炎热，男性在饮食上也需要注意，特别是以下几方面。
        吃完一些食物，喉咙痛、有异物感。首先考虑是否过敏，国内常见的是香瓜以及部分坚果，如果是的话下次避免。此外，刚出锅的高温食物加上酒、麻辣的刺激也易使咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，吞咽时产生异物感。食物应温热入口，避免太烫，并多喝水。
        吃辣，肛门烧灼。辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉，甚至刺激肌肉反应、增加血液流速，虽然不见得是坏事，但比较敏感的人还是容易引起不适，比如拉肚子、肛门烧灼等。这种症状不到两天就会得到缓解，但要想避免，需要少吃辣椒。
        吃瓜子，嘴里起水泡。这种烤的食物往往太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。吃此类食物时应尽量选原味的，好不要直接用口嗑，并控制每次吃的量。
        常吃快餐，口唇起泡。经常吃快餐的时候也正是工作压力大、免疫力下降的时候，此时应该注意休息，冰敷、清洗水泡，甚至使用一些抗病毒药物。如果是嘴里出现白色的溃疡，那可能是缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等原因引起的，此时在于缓解疼痛，可以局部敷蒙脱石散并用抗菌的漱口水，少吃酸辣的刺激性食物。快餐中精制谷物、糖分较多，容易造成维生素B2缺乏，进而出现口角炎。根本的预防措施是多吃些粗粮、水果、蔬菜等营养丰富的食物。
        常常大鱼大肉，牙龈出血。成天大鱼大肉的，蔬菜水果吃得少，维生素C缺乏会使胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血。此外，一些肉类比较容易塞牙，水果高糖分的残渣也容易使细菌滋生造成炎症，长久下去产生牙石，造成牙龈出血。这种情况下，除了少吃鱼和肉外，还应该饭后漱口，每天刷牙、用牙线。
长安乌沙医院医生温馨提示：夏季是很多人喜欢的季节，但不可否认的是，夏季很易因一些小事情导致身体或者全身上火发热。除此之外一些不健康的饮食习惯也易导致烦躁上火、牙痛等症状。身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感，从而会有燥热的感觉。此时，应及时补充水分。