很多妈妈或许会感到困惑。为何家里天天消毒、有点流涕咳嗽就去医院治疗、人多的地方从来不去，宝宝免疫力却越来越差？但正是以下这些行为降低宝宝的免疫力，看看你中招了没？
1：过度使用汗巾或更换衣服
经常见到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了，一出汗就给宝宝换汗巾或衣服。这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力，还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。
2：几乎不带宝宝去公共场所
虽然婴幼儿的免疫力有限，他们需要清洁、干净的环境，但并不是无菌的环境。其实，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。
肠道是人体大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌，能促进免疫成熟，是一种不需要打针，也不需要生病，就可以获得免疫力的好方法。
3：宝宝用品高频度消毒
过度的消毒会导致宝宝无法获取保持身体健康状态所需要的有益菌，可能导致宝宝免疫力下降。
消毒剂没必要在家庭中经常使用，因为环境中的正常菌群减少，人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少，这样就阻碍了免疫系统的正常发育，容易造成过敏等免疫性疾病。
宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，妈妈不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
4：不运动或少运动
一些宝宝因为温度调节和适应能力差，父母干脆就限制孩子运动，不运动或过少运动只会导致宝宝的免疫力更糟糕。科学研究早就证明，合适的运动能够很好地提升免疫力。
适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。
5：有前兆、小病就用药
过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。普通的感冒发烧，病程约需1周左右，我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。
例如咳嗽其实是人体的一种防御机制，治疗应以化痰为主而不是消炎。宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物，尽量避免使用复合制剂。
免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。
6：睡眠不良
睡眠是好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复。
宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时；1-3个月宝宝每天16小时左右；4-12个月宝宝14-15小时；1-3岁宝宝12-13小时。
帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。
7：亲密的看护人总担心宝宝生病
心理学的研究证明，亲密的看护人的心理状态会直接影响宝宝。如果看护人总是担心宝宝生病，这些焦虑反而可能导致宝宝更易生病。
8、给宝宝吃营养品或补品
千万不要轻易给宝宝食用提高免疫功能的营养品或补品，这不仅没有益处，反而会对免疫功能造成损害。如果在免疫功能正常的情况下，使用免疫增强剂，或可能会引起过敏等其他免疫性疾病。而且宝宝的消化系统没有发育成熟，这些营养品或补品可能会给消化系统造成过重负担。
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