现在很多男性在工作中都比较注重外表，但有的男性仍不够细心，身体上有几个部位一直是清洗的盲区，易被人忽视，个人清洁工作没做好，可能会危害男性的身体健康。
头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上有大量的微生物，而多的则是毛囊脂螨，喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，终导致的结果就是脱发。
男性朋友要保证头皮健康，除了勤洗头，每天早晚好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
        腋窝
藏在腋窝的微生物大量繁殖，汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。
        腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣应选择棉质衣物。
口腔
口腔是食物的必经之地，但我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。
保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
肠道
肠道中有几百个细菌寄居。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它能帮助我们消化，而且也是防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，会可能引起恶心、呕吐和腹泻。
要想保护肠道，建议每天喝一下酸奶，益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
        医生指出，剃须过程是很容易出现细菌滋生、皮肤损伤等问题，而这个关键部位，想逃避又逃避不了，所以对于面子问题日益重视的型男来说，了解各种剃须产品，针对自己的情况下手，才是至关重要。
研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻，并且这一每天必备的步骤，更有利于面部的清洁，加速废弃细胞的脱落，增加下颔的肌肉活力。
这一简单而重要的工程，却因许多男士的粗心而导致面部皮肤干燥，红斑滋生，每天轻微的痛痒也在时刻骚扰，所以这一步骤应该细致地进行下去。
医生表示，早晨是每天比较松弛的一刻，此时面部和表皮处于放松状态，这段时间是剃须的良好时间。剃须前应先将面部洗净，并用热毛巾敷面，使毛孔和胡须膨胀、变软，便于刮理。敷面约3～4分钟后，再将剃须泡沫涂于面颊、唇周，稍等片刻，以使胡子变软。
        剃须前的润湿水分是剃须的关键，它可以使胡须比原来柔软75%。两种方法可以轻松获得这种效果，蒸汽或者温水，两种方法可以使毛发吸饱水分，只是洗澡时汗液会冲淡泡沫从而降低它的保护性，理想的剃须时间是在洗澡后几分钟，此时毛孔还在舒张。
医生指出，正确使用剃须膏比较重要。剃须膏含有软化胡须角质和润滑皮肤的物质，为胡须及皮肤提供更好的保护，将它厚厚的涂抹在胡须上，不但能润滑胡须，还能减轻刀刃与皮肤的摩擦力，从而减少剃须刀对脸的直接伤害。剃须前要了解自己胡须的生长方向，然后顺着它的方向刮，这样可以大可能清除胡须，并可以减少刺痛感。皮肤敏感的人好使用多刃剃须刀，这样可以将刮的次数减少，降低敏感的接受面。
长安乌沙医院医生温馨提示：男性刮胡须的步骤应是从左右两边的上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位，一般的原则是从胡须稀疏的部位开始，浓密的应放在后，因为剃须膏停留得久一些，胡根则可以进一步软化。男性在生活上要多注意清洁身体脏的部位，预防疾病。