皮肤是人体的大器官，除了日常生活中的过敏影响、物件磕碰、气温环境等原因都会造成直接影响，每个人的心情好坏也呈现在皮肤上。皮肤预示着人们的愤怒、高兴、忧伤等情绪。
人体若长时间沉浸在消极、忧虑、紧张的情绪中，会让皮肤表层功能紊乱，还有可能导致神经、内分泌失调。这样就极可能会出现神经性皮炎、银屑病、脱发、色斑等状况。假如积压大量负面情绪，则要谨防皮肤问题。
（1）神经性皮炎。神经性皮炎患者在发病前一年内如有不同程度的不良刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就易发生神经性皮炎。
神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免局部瘙痒抓挠，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。
（2）银屑病。近研究发现，45%以上的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，预后明显好于悲观失望者。
银屑病的冬季护理要求较多，小的方面具体要谈到少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，还要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，一份积极向上的心态更不可以缺少。
（3）脱发。精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
（4）痘痘。假如粉刺是黑头的，多半与过度的户外奔波有关；白头粉刺与在焦虑状况下大量进甜食，还有高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。
战胜痘痘，充足睡眠是良好的美容方法，还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成失眠。为预防痘痘，在日常生活中注意均衡饮食，用餐保持愉快的心情，应选择适宜的化妆、保养用品等。
（5）荨麻疹。荨麻疹既是皮肤病的常见症状，也是一种情绪的皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的让人感觉奇痒的白包。如果运气好，当情绪稳定后，白包会在几个小时内慢慢消失，但如果心情一直不好，那要忍受它更长时间。
慢性荨麻疹深层的奥秘挺多，每个人的情况都不一样。因此，治疗手段也较多，应根据每个人不同时段来选择合适的药物或物理方法来治疗。关键是要找准自己的根源，对症下药，才会有效果。
情绪会影响皮肤健康，在个体社会生活中承担的压力和责任都比较重。如精神不好或长期紧张、恐惧、压抑时，可引起机体的应激反应，甚至可引发内分泌功能失调，生活上要保持乐观、积极、宽容的态度，这是有效治疗皮肤病的良药。
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