阴虚
人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，阴虚体质的人表现出干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等症状基本上是因体内阴液不足的燥象。
人体阴阳失衡，体内的阴气不能制约阳热，导致阳热之气相对偏旺而产生内热，出现虚火产生可能引发造扰不宁的症候。具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反因快。但自制力较差，有亢奋，喜动，而且有急躁怒等体质特点。
具有这类体质倾向的人大多畏热喜冷，耐寒力较强，并且易被暑热阳邪损伤，皮肤易生疮疡，患病也易发热，不管被外界的风、寒、暑、湿等邪气所致生病，到转化为热症，出现口干口渴，心烦气躁等阴虚火旺的症状。假如出现这一系列阴虚火旺的初期症状时调理不当，或仍旧恣意食用生痰上火或利水的饮食，如葱、姜、蒜、辣椒等，都可能会加重体内阴液耗伤。
燥伤不同的脏腑有不同的表现：
如果损伤肾阴时，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣或耳聋，遗精，形体消瘦，潮热或低热，盗汗、尿黄便结等症状。
损伤肺阴，症状较轻时反应为唇干、咽燥、口若，声音嘶哑，若调制不及时会出现干咳无痰或痰少，出现痰中带血的症状。
伤心阴：会出现心烦、心悸、失眠；
伤脾阴则不思食，或者是食后腹胀难耐；
伤胃阴则表现为腹中饥饿但没有食欲，这一现象古人称之为饥不欲食。有时也表现为干呕呃逆；
肝阴受损，会出现两眼干涩、视物模糊的症状反应。
阴液损伤过重不能制约阳气，这时会出现上火的表现，进一步出现炎症，如火气在肺会出现咽炎、扁桃体炎、甚至肺炎，若火气在肝会出现结膜炎等。
阴虚体质的注意事项：
阴虚体质的人本身易上火生燥，不宜吃温燥，辛辣，浓香发散的食物：例如红参、鹿茸、桂圆等。辣椒，花椒，胡椒，八角，韭菜，香菜，葱，姜，蒜，酒，羊肉等食品。以上食物，正常人吃多了都易生痰上火，更不用说阴虚火旺的人。
阳虚
阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、小便清长、脉沉微无力等。
阳虚出现的症状
畏寒怕冷，四肢不温 阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境会处于一种“寒冷”状态。
食物的消化好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。当阳气不足时，则进入胃中的食物无法做到消化，而直接从肠道排出。
精神不振，阳气不足 细胞的生命活动衰退，表现为萎靡懒动。
舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，可能致使舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
脉象沉细，阳气不足 不能鼓动脉管，脉象沉细无力。
阳虚体质宜吃性属温热的食物，具有温阳散寒作用的食品，宜温补，忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。切忌吃性寒生冷的食物。忌吃各种冷饮，各种生冷瓜果。
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