人体健康中，肝与肾之间有着密切联系，那么，这两者之间的关系是怎样的？请看以下介绍。

肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系称之为肝肾同源，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生。>>>若要了解更多相关情况，请点此处在线咨询

肝与肾的关系一般表现在精与血之间相互滋生和相互转化。

精血互生

肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常生理状态下，肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互资生相互转化。精与血化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故称“精血同源”。

同具相火  >>>若要了解更多相关情况，请点此处在线咨询

相火是与心之君火相对而言的。一般认为，相火源于命门，寄于肝、肾、胆和三焦等。又有这样的解释：“相火寄于肝肾两部，肝属木而肾属水也。但胆为肝之府，膀胱者肾之府。心包者肾之配，三焦以焦言，而下焦司肝肾之分，皆阴而下者也”

藏泄互用

肝主疏泄，肾主闭藏，两者之间存在相互为用、相互制约、相互调节的关系。肝之疏泄与肾之闭藏是相反相成的。肝气疏泄可使肾气闭藏而开合有度，肾气闭藏又可制约肝之疏泄太过，也可助其疏泄不及。这种关系一般表现在女子月经生理和男子排精功能方面。

阴液互养   >>>若要了解更多相关情况，请点此处在线咨询

肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。肝主疏泄和藏血，体阴用阳。肾阴能涵养肝阴，使肝阳不致上亢，肝阴又可资助肾阴的再生。在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，只有肾阴充足，才能维持肝阴与肝阳之间的动态平衡。从五行学说而言，水为母，木为子，这种母子相生关系，称为水能涵木。

总之，因肝肾的阴液、精血之间相互资生，其生理功能皆以精血为物质基础，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，因此肝肾之间的关系称为肝肾同源、精血同源。

肝与肾之间的病理影响，体现于阴阳失调、精血失调和藏泄失司等方面。临床上，肝或肾不足，或相火过旺，经常为肝肾同治，或用滋水涵木，或补肝养肾，或泻肝肾之火的方法，以肝肾同源理论为依据的。此外，肝肾同源又与肝肾之虚实补泻有关。

肾虚病症有阴虚、阳虚之分，对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴；对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳。补肾应当针对肾阴、肾阳虚衰的不同，采用对症的相应方法进行。>>>若要了解更多相关情况，请点此处在线咨询

一般来说，善于养生的人，冬季要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而获得强肾健体效果。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼要注意保暖，特别是年老体弱者，锻炼出汗停止运动时，应及时穿上衣服，有条件者换去汗湿的内衣，预防感冒。

肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化。所以，冬季注意对肾脏的保养则较为重要。>>>若要了解更多相关情况，请点此处在线咨询