内分泌失调是由较多原因导致的，随着人们压力的逐渐加大，内分泌失调成为一种常见的症状，不要小看内分泌失调这个问题，它可能是导致生理机能紊乱的重要因素，应及时做到预防。>>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

影响人体内分泌的食物如下：

油炸类

油炸类的食物是很多人的心头爱，香嫩可口，成为人们逛街休闲的必备美食。随着去年韩剧的热播，炸鸡配啤酒更掀起了炸鸡等油炸食品的狂热潮流，大街小巷，男女老少都酷爱啤酒配炸鸡，不少油炸类食品也因此成为了商家盈利的噱头。

但是，油炸类的食品也不能多吃，此类食品吃得多对人体健康危害较大。油炸食品是扰乱人体内分泌失调的因素之一。油炸食品在油炸的状态下，温度高，而那些下锅进行油炸的食物一般是以肉类为主，在高温状态下对人体有益的维生素和蛋白质遭到破坏，产生物质结构的变化，营养成分流失遭到破坏，而且常吃油炸食品，热气易积聚在人体内，时间一长，易致使患上风热感冒。>>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

酒精

在现在这个时代，喝酒应酬成为人们必备的事情。饭桌上无酒不欢，因此酒成为餐桌上的主流。但是适当喝酒可怡情，过度喝酒则会伤身，经常喝酒还会扰乱内分泌，导致人体免疫力下降。酒中含有铅，是一种毒性较强的重金属，

喝酒过量易引起铅中毒，从而引起死亡，对人们的健康造成威胁。>>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

韭菜

韭菜在老百姓的餐桌上是一种常见的菜肴，韭菜具有补肾益阴的效果，但吃韭菜的弊端也颇多，对人们的健康又有很多不利影响。一些胃有问题的人，吃多了韭菜易出现烧心难受的感觉，对胃部的刺激强烈，因此，有胃病的人应少吃韭菜。

韭菜是一种带发的温热食物，术后的人不宜食用。韭菜能供给人体较多能量，如晚餐吃韭菜，易造成身体内分泌失衡，易晚上睡不着觉，造成失眠。>>>遇到相关健康问题应注意，点击此处，尽快在线咨询

大蒜

大蒜是日常餐桌上常见的调味品，经常吃大蒜可起到消炎杀菌的作用。但是吃太多大蒜对我们的身体也会产生不利。大蒜吃多了易引起上火，如胃有问题的人，易造成胃黏膜的损害，从而导致胃痛、腹痛等不适症状。大蒜中含有一些降低人体红细胞血红蛋白的元素，这是致使贫血的原因。

咖啡因

工作疲倦时来喝一杯咖啡，这是一个惬意提神的美事。适量喝点咖啡不仅能提高生活品味，在咖啡的香醇美味中惬意享受美好时光，也是一件开心的事。但咖啡类的饮品中含有咖啡因的物质，可使得神经系统产生兴奋，造成失眠多梦或神经紧张，扰乱了人体正常的内分泌系统，对人们的生活造成苦不堪言的困扰。

摄入过多的咖啡因，易造成心跳加速，脉搏次数的不规律，对人们的生命存在较大威胁。而且体内摄入咖啡因，会在体内增加皮质醇激素的分泌，这种物质能够刺激肾上腺的分泌，产生的应激激素停留在血液中的时间较长，可能会破坏人体的内分泌系统的正常运行。

而对女性的危害是，由于女性的特殊体质，咖啡因类的饮料引起的内分泌失调，还可能影响女性体内的雌性荷尔蒙的上升，影响卵巢内卵子的质量，加快人体衰老，可能直接影响到生育问题。因此，我们应珍爱自己的身体健康，少喝含有咖啡因类的饮品，平常可选择维生素含量丰富的鲜榨果汁。