众所周知，我们发音时需通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的腔隙时才会出声。人们在讲话时，一般是靠气流冲击喉部声带中的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的腔调，这样就组成了语言。>>>鼻腔出现问题不可忽视，请直接点击免费在线咨询

人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔，但始终留出一个大通道，如果这个通道变窄、变成缝隙了，那么气流通过时会发出声音来，这就是我们熟悉的打鼾。一般来说，胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人易打鼾。人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，会引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。

气道阻塞越重，呼噜声可能就越响，当阻塞的程度较重时，则会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气。>>>请点击这里咨询，可了解更多有关打鼾的情况

由于体内缺氧和二氧化碳滞留，全身各个部位可能受到不同程度的损害，心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，注意力不集中，工作效率低等。

打鼾对身体可能造成的影响

打鼾与疾病

过去较少有人关心打鼾对身体有没有影响，自从睡眠成为人们关注的焦点后，才有人关注打鼾者的睡眠情况，长期打鼾者或是打鼾重的人一般都有睡眠呼吸暂停综合症，在睡眠过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说，整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，可能会影响记忆力。打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没意识到而已。现在不少打鼾的人基本都去做相关检查，如果出现症状则应当进行必要的治疗。>>>>有不懂病情或相关疑问的，可免费咨询

影响他人睡眠

习惯打鼾的人睡眠一般都比较踏实。其他人和打鼾的人夜间同睡一间屋子都比较担心，当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人可能已鼾声如雷，沉入梦乡。鼾声一般会吵得不打鼾的人睡不踏实，次日头脑昏沉，影响工作和学习。

手术治疗恢复时期一般都比较久，不仅影响工作、学习，平时生活也会带来不便。改变平时的不好习惯，可从根本的地方去控制打鼾。

喉部的多余组织减少后会使局部肌肉紧张度增加，从而控制好软颚及悬雍垂的运动。不要使用又高又大的枕头，或者把枕头去掉，在颈下放一个适当的小垫头，这样可有助于健康。