冬季天气寒冷，空气湿度小，平常大多数是雨雪天气。由于面部五官裸露在外，与不良天气接触的机会较多，因此易罹患多种疾病，要注意相关预防。冬季时，当身体一些部位出现疼痛时，则要引起警惕。

冬季要警惕相关疼痛

前胸痛

与典型心绞痛(左胸靠近心脏处)不同，这类患者的疼痛较接近中央。

前胸和左臂痛

这两个部位如一起疼痛，在隐匿性心脏疾病中较为常见，发生几率颇高，易让患者忽略是心脏不适，误以为是关节病。

上腹部疼痛

指胸部以下，肚脐以上，这个位置往往让人联想到胃痛，发生率也较高，假如服下胃药无效，则要引起注意。

后背痛

单纯后背疼痛，难让人联想到是心脏出现问题。假如服止痛药无效，就需要赶紧去医院就医，查明相关情况。

颈部和下颌痛

从下颌一路延伸到颈部，感觉像喉咙痛，但范围又比喉咙痛要广得多。

胸骨后和颈部痛

这两个部位发生疼痛一样不容忽视，有的患者的疼痛是阵发性的，而有一些患者则是放射性疼痛。

冬季预防疾病的方法

常吃鱼

每天平均吃一些海鱼，可使人患心脏病的几率减少一半。因鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，这对预防心脏疾病起到良好帮助。

适当多喝水

多饮水可及时排出体内毒素，从而降低心脏病的发病率。水中镁离子是人体多种酶的组成部分，体内含量不足会引起蛋白质代谢障碍，导致血管硬化与心脏损伤，通常心脏病患者含镁离子含量比健康人要低。

晒太阳

凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。阳光有益于人体的新陈代谢，可降低血液中的胆固醇水平。冬季气温低，中午前后是进行日光浴的好时机，不容错过。

控情绪

冬天日光照射少，有些人情绪易于激动，情绪过于波动会使血液中胆固醇含量增多，不利于心脏病康复，所以要控制烦躁、激动情绪。

冬季是感冒的高发期。一般引发感冒的天气主要有两类，一类是冷空气入侵，特别是秋冬交接后的次降温，如气温自零上降至零下，短时间内会有大批人感冒；另一类是冷空气通过后出现冷高压天气，人们也易发生感冒。当冷空气入侵时，日平均气温和低气温大幅度下降，前后时间的平均气温甚至可相差较大。这种突然降温，使体温调节功能难以适应，我们要注意做到保暖。

冬季易发慢性支气管炎，此病带有明显的季节性。北方地区，当同日温差大、隔日温差大、相对湿度高、风速大时，慢性支气管炎病情加重者则可能增加。由此可见，慢性支气管炎的复发与寒冷有关，平常可通过耐寒锻炼和增强体质可做到预防。