我们多数人都知道，大部分人在生活中出现猝死是因突发心肌梗死而导致，心肌梗死的发病比较突然，这是中青年猝死的重要原因之一，贻误较佳的抢救时机的患者较多。很多人都知道及时进行心肺复苏，这能挽救心梗患者的生命。当出现心梗发作，应怎样做急救护理呢？请参考下面介绍。

一个人如心脏不能正常跳动，且开始感到快要昏过去时，大概仅有十秒钟左右，然后便会失去知觉，不省人事。不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深吸一口气，然后用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，做到救护车赶到时，或已感到恢复正常，才能休息。

深呼吸，把氧气吸进肺部。咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，可帮助恢复正常脉搏。我们要了解和掌握患者心理状态，耐心做好安慰，使患者解除思想顾虑及精神紧张，积极配合治疗。

吸氧。心肌梗死患者吸氧是为了提高血氧浓度，改善心肌供氧，减轻因缺氧代谢产生的致痛物质。

饮食的护理。给予低脂肪易消化的清淡饮食，限制含有较多胆固醇食品，如鸡蛋、肥肉等，防止胆固醇升高。为避免加重心脏负担，不宜过饱，应少食多餐。

保持大便通畅。患者的生活环境、习惯和饮食变化，长时间卧床，都可使胃肠蠕动缓慢，发生便秘。无论是急性期或恢复期的患者，常因便秘而诱发心律失常、心绞痛、心源性休克、心力衰竭等。鼓励患者适当食用蔬菜、蜂蜜、香蕉等，可增加润肠通便作用。

急性期需卧床休息。卧床期间应加强护理。进食、漱洗、大小便均要给予协助，避免患者增加劳力。以后可按病情逐渐增加活动量。休养环境应安静、舒适、整洁、室温合适。

随时可以出现心源性休克，心功能不全各种类型的心律失常，严重者可出现心脏骤停，发生突然死亡。因此，医护人员要密切观察病情，严密监测心率、心律、血压、呼吸、体温的变化，有条件者应将患者置于监护室进行监护，并做好各种急救准备。

饮食宜清淡　要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需 的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏 、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

心绞痛和心肌梗塞假如发生，先应让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。这时要多观察病人脉搏是否规律，若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安的情况时，应安慰病人，去枕平卧，有血压表的可进行测量血压。