肾结石已成为生活中频发的疾病。生活上较多人都可能患有肾结石，只是患病程度不同而已，而且大多可不予理睬。但还是要及早防治，避免在后期产生影响，早期症状的发现则较为重要。
肾结石早期症状没什么太大的症状表现，而真正表现出的早期症状仅是后腰酸胀，这种情况易与腰椎疾病产生关联，易给人错觉感，常被人忽视和淡忘。
肾结石早期症状可表现以下情况：
（1）无明显症状表现：这类肾结石患者一般是由于肾结石较小，在肾脏内滞留而没有刺激泌尿器官，患者常表现无症状。
（2）血尿：肾结石并发感染后。产生肉眼可见性血尿或镜下血尿，后者居多。
（3）肾绞痛：肾结石梗阻后，刺激内壁，引起肾区疼痛。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
（4）轻度肾积水：经常是肾结石梗阻后，引发积水症状，但在前期一般可引起轻度积水。
日常生活中，患有泌尿系结石的人应注意多饮水、多运动，这对结石排出起到较大帮助。应限制肉类摄入量，尤其是动物内脏。肾结石在治疗期间应注意少吃牛肉、羊肉；少吃富含维生素C类的食品，因维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜。因草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。
日常饮食中，不能因某些食物好吃、营养价值高就单一那样吃，注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏营养素需要某些食物来补充，也不宜大量进食，因人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。
喝水太少对发生肾结石的主要诱因。在气候炎热的夏季运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽说果汁、汤和牛奶能作为辅助饮料，但清水仍是补充水分良好的选择。
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