当身体出现肾结石疾病时，患者就会产生腰痛、腹痛、尿频、尿急、尿痛和血尿等症状。肾结石属于慢，此病的形成主要与患者的饮食结构和生活习惯有关。所以，肾结石患者在日常生活中要关注相关事项，这样才可避免病情加重。

女性肾结石的参考因素：

不吃早餐：平时不吃早餐使胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。

饮食无规律：饮食无规律将引发营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。

夜生活过度：过量饮用咖啡，一样可能引发肾结石。

缺乏运动和饮水：少运动可能致使脂肪过量储存，少喝水致排尿减少，易形成肾结石。

郁闷：人际关系紧张及感情纠葛，使人长期郁闷，影响机体免疫系统，一样可引发肾结石。

肾结石长期无自觉症状

（一）疼痛：大部分患者出现腰痛或腹部疼痛，较大的结石多数是患侧腰部钝痛或隐痛常，在活动后加重；较小的结石多数引起平滑肌痉挛而出现绞痛，绞痛常突然发生，疼痛剧烈，如刀割样向下腹部、外阴部和大腿内侧放射，有时患者伴有面色苍白，出冷汗，恶心呕吐等。有的出现脉弱，血压下降等症状。

（二）脓尿：肾和输尿管结石并发感染时，尿中出现脓细胞临床，这时就可出现高热腰痛。

（三）血尿：由于结石直接损伤肾和输尿管，粘膜常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿。而血尿的程度与损伤程度有关。

（四）其它：结石梗阻可引起肾积水，假如肾功能不全，有的患者可能会出现胃肠道症等。

肾结石患者应远离下面问题：

控制钙摄入量

大多数肾结石是由钙或含钙的物质形成。肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、虾皮和芝麻等富含钙质的食物。如肾结石患者要补钙时，应在医生的指导下用药。

控制蛋白质摄入量

蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可能引发人体尿酸增高，甚至引起高尿酸血症。而尿酸增高是引起肾结石的主要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在相对量。

少吃富含草酸盐的食物

在肾结石患者中，大约有六成患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。这类食物主要包括：豆制品、芹菜、葡萄、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

少吃盐

盐在进入人体后，与大量的游离钙结合。而盐又通过肾脏来排泄。假如个人经常吃高盐饮食，则可能致肾和尿液中的钙浓度升高。所以，肾结石患者要将每日的盐摄入量控制在相对范围内。

限制维生素C

维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应控制每天维生素C的摄入量。