1.饥饱无常，饮食不规律。
很多女性饮食习惯不良，为了减肥少饮少食，为了增肥暴饮暴食。饥饿时多吃，腹胀时少吃，工作繁忙时晚吃，心情不好时还不吃。饮食不规律、营养不均衡，常吃草酸含量高的食物，是诱发肾结石的原因之一。
2.情志不遂，郁郁寡欢。
相比男性，女性更感性。她们遇到不如意的事情都会无法控制情绪，郁郁寡欢。有的人甚至因感情问题长期抑郁，终在常喝酒、吃烧烤、暴饮暴食的不良习惯下患肾结石。
3.夜生活丰富，睡眠不足。
睡眠不足虽然不会诱发疾病，但夜生活丰富，长期饮酒吃辛辣食物是诱发疾病的重要原因。若夜生活丰富的女性还喜欢喝咖啡，那么患病的机会很高。
4.不吃早餐，营养不足。
有的女性喜欢睡懒觉，经常不吃早餐。而不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁排出，减弱消化，诱发疾病。
5.缺乏运动，饮水少。
很多女性都不喜欢运动，认为运动太累，太麻烦。但运动有益身体健康，能消耗脂肪。少运动导致脂肪过量储存，容易出现结石。多饮水能使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
温馨提示：患了肾结石一定要及时进行治疗，如果肾脏内的结石下落至肾盂、输尿管等泌尿系统的狭窄部位时，可引起尿路梗阻引发肾积水等病症。同时，肾结石如果长期不治疗会出现肾盂积水、排尿困难、梗阻上部压力过大、肾脏血流减少、会导致肾萎缩小、肾功能减小、肾小管坏死、甚至失去肾功能，从而影响性功能，对下一代生育也会造成阻碍。所以，得了肾结石要尽早治疗！
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