男性除了先天性遗传的不育以及部分器官器质变外，男性不育与生活习惯密切相关。不良的生活习惯可以导致男性不育，到底那些生活中的不良因素可以导致男性不育呢?

以下这些因素均能导致男性精子的不良发育而不育：

房事混乱及不洁

房事混乱及不洁易引起男性道感染。引起道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染为常见。道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起能力下降。道感染也可引起精子活力变化，道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

嗜烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

温热环境对睾丸的损害

如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。

饮食不当

营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育;食用过多的芹菜，也可引起不育。

房事过频或不当

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果房事次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，房事中断，手淫或每次房事持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。

接触雌性物质过多

随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。