弱精的存在是很多男性失去生育能力的罪魁祸首，很多人在患病后都会选择治疗，都希望自己可以尽快的恢复健康，从而可以正常生育。但也需要知道在患病后对饮食多加注意，这对患者的治疗过程将会有着很大的帮助。
        患了弱精症的男性应不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。当睾丸中的细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力，这些都需要引起男性朋友的注意。

             韭菜被很多人称为“壮阳菜”
 

        那么，精症患者的饮食主要注意以下几个方面：
        生蚝。海鲜中的一种。富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内锌的好方法。
　    人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。
　    巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力。
　    鸡蛋。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

　    韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，所以又被人称为“壮阳草”，这样既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。
　    洋葱、大蒜、大葱。这些看上去很冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。
　    红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。
　    果仁。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，还可以健肾、补血、益胃、润肺。

　    （以上信息仅供参考，如有过敏，谨慎选择。或在医务人员的指导下购买和使用）