现代生活节奏快，生活压力较大，男性在对待身体健康上，较多表现出忽视和漠不关心。特别是嗜烟酗酒已成为生活中不可缺少的家常便饭，有的男性为了解心中长时间得不到性欲的渴望，以致和异性常发生不洁房事。其实，这都是诱发少精症危害疾病出现的主要因素。

　　少精症发病原因参考：

　　房事混乱以及不洁

　　房事混乱以及不洁，易引起男性生殖道出现相关感染。生殖道感染则会影响到精子的生成和精子运输，造成少精症。

　　嗜烟与酗酒

　　男性的生殖细胞对于烟酒中的毒素则比较敏感，尼古丁会降低男性的性激素分泌，伤害到精子。每天抽烟较多的男性，其精子的存活率比较少。男性想要精子健康，则要及时戒烟。

　　温热环境对睾丸的损害

　　男性如长时间让阴囊处于高温的环境下，可能会使阴囊调节温度的功能产生障碍。喜欢穿紧身裤的男性需要注意，紧身裤会限制到阴囊部位的血液循环，易引起睾丸淤血，导致不育出现。

　　饮食不当

　　营养缺乏，如维生素A的缺乏，都可能会导致生精上皮不长。如维生素B缺乏，可能影响到垂体功能，降低生育能力。

　　接触有毒物质

　　生活中较多化学物品都会影响到男性的生殖功能。

　　较多维生素能为精子提供原料，促进精子生产，维持生殖器官功能。其中，维生素E对男性生殖器官有较大作用，可以对生殖器官的老化起到延缓作用，对精子活力的增强起到较大帮助。

　　高蛋白食品包括瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡肉鸭、蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是精子生产的重要组成部分。当缺乏时，会引起少精症。含酸精氨酸的食品，有鱼、人参、筋、豆制品、瘦肉等。富含精氨酸的食品包括大豆及其制品、海参、银杏、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。