饮食对预防女性不孕起到良好帮助，女性朋友平时要注意饮食平衡，加强体育锻炼，建立良好生活习惯。精子的产生需要原料，生精功能和营养水平密切相关。适当吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，保障身体必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给，这必不可少。

减少手术

减少手术是预防不孕的良好方式。一般来说，有的因手术不洁，术后调理不慎均引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，形成附件炎性包块，从而引起不孕。有些不孕患者曾因诊治、人流或子宫颈息肉摘除这些手术，引起月经不调或宫腔粘连等，这些疾病都可能影响生育。 

心情保持开朗

心情开朗，减少精神紧张这是女性不孕的预防，婚后生一个聪明健康的孩子是每个家庭的梦想，但有的女性求子心切，反而难怀孕。高龄者或结婚数年未孕者，心情往往紧张，也干扰了神经内分泌功能。

女性不孕病因参考：

如果没做到经期呵护，发生身体系统感染的概率会增加，月经不调、子宫内膜异位症发病率常增多，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。这些疾病都可能导致不孕。

女性过早进行房事，不仅易致身体系统感染，也会因人工流产引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应尽快做身体系统检查。

当女性身体过于瘦或肥胖时，得引起注意，这可能导致婚后不能顺利怀孕。有的女性身体瘦弱，常节食、减肥，这样较易发生不孕症。