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冬季男性应怎样预防前列腺增生

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       冬天到了,男性得谨防患上前列腺疾病。而前列腺增生症便是常见的男性疾病,男性朋友如在患病后,没有予以重视或因各种原因耽误了诊治,可能会对健康带来较大影响。那么,男性为什么在冬天易患上前列腺增生?让我们一起来看下面的介绍,希望能给广大男性提供参考、帮助。

      引发前列腺增生的因素:

      久坐  

       前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。它的位置决定了男性在较大程度上是坐在前列腺上的,经常久坐的男性前列腺负担较重,由于受到压迫,易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,可能会引发慢性前列腺炎。

      受冷

       由于冬季天气寒冷,低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢,加重前列腺的充血与水肿,从而使前列腺增生易出现。而且,患有前列腺增生的男性往往在夜间尿频尿多。尿频不但干扰睡眠,且常因频繁起床,一不小心受凉易感冒,而一些感冒药又可能加重尿路梗阻,使原本小便不畅的前列腺增生患者排尿更加困难。此外,寒冬季节较多男性偏爱火锅、辛辣食物和白酒等,也可能使前列腺疾病的发病率上升。

      吸烟  

       吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高。这是因为烟草中含有的化合物质多,绝大多数对人体健康都不利。吸烟越多,前列腺所受的隐患就越大。男性如不吸烟或早戒烟,这对保护前列腺并预防前列腺疾病是良好的措施。

      酗酒

       人喝酒后,酒精被慢慢吸收,进入血液流向全身各个部位。一般来说,男性的前列腺对酒精比较敏感。前列腺受到酒精刺激后会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有获得释放、松弛,则可能会引起发炎症状。

      夫妻房事不规律 

       夫妻房事过于频繁可能会前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。

      频繁自慰

       男性如经常自慰,当性兴奋时,前列腺处于充血状态,使得器官局部血流淤积。假如长时间充血,会成为细菌生长的适宜环境。而细菌产生的各种毒素,会损伤局部组织,致体内的自由基增加,进一步加重局部组织损伤,形成恶性循环。此外,前列腺本身具有坚韧的包膜,假如腺管常被病原体和坏死组织堵塞,则相关药物难进入病灶发挥作用。

      憋尿  

       前列腺疾病在冬季易发病和复发,这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有关系。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,易导致前列腺疾病。如果这时再憋尿,排尿次数减少,致新陈代谢速度变慢,会加重前列腺炎。

      男性要预防前列腺增生

      一、预防受冷。秋末至早春,天气变化无常,严冷往往会使病情加重。因此,患者要留意防冷,预防感冒和上呼吸道感染等。

      二、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,造成排尿困难,易诱发急性尿潴留。所以,不管天气多冷,男性要做到有尿就排,不能因怕冷,不想起床,就憋尿,这不利于前列腺健康。

      三、少食辛辣。辛辣刺激性食品,既可致官充血,又可能使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺。患前列腺疾病的男性,平时要忌饮酒,因饮酒可能使前列腺及膀胱颈充血水肿,而诱发其他症状。
 

      四、避免久坐。男性经常久坐会加重前列腺负担。平时,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足又可能会造成排尿无力。

      五、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗,还易导致尿液浓缩而形成不溶石。到了夜间,可适当减少饮水,防止睡后膀胱过度充盈。
 

 

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