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女性双侧乳腺轻度增生要怎样护理

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  对于女性而言,病理性的乳腺增生,要积极治疗,特别是囊性增生类型,由于存在严重病变的可能性,不能掉以轻心。临床上常用的治疗方式一般有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。

  此外,有的女性接受激素方式治疗。通常情况下,这种治疗可能会加剧人体激素间失衡,不宜常规应用。仅在症状严重,影响正常工作和生活时,才适宜考虑采用。

  活血化瘀,疏通乳络

  乳房疼痛及肿块为主症,两者血瘀证特征性表现。忧思恼怒,抑郁寡欢,必致肝气不畅,气机阻滞,久则由气及内,使血行不畅,经隧不利,下不能充胞宫,上不能溢乳房,乳络闭阻,气滞血瘀,凝结成块,不通则痛。经前冲任血液充盈,乳房肿痛加重,月经后气血能获得疏泄,肿痛随之减轻。

  疏肝理气,调畅气机

  乳头乳房及肝经循行之处,女子以肝为先天,肝藏血、主疏泄、体阴而用阳,易于怫郁。乳癖者,每多有性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,胸闷嗳气,乳房疼痛与肿块大小变化,或情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上起到主要影响。七情不畅,肝失条达,肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块,故疏肝理气,调畅气机为治疗乳癖的重要原则。

  保持良好的精神状态,平和的心态,避免不良的精神刺激,如紧张、焦虑、忧郁、恼怒、压抑等。

  饮食

  宜进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织恢复的蛋白质,如一些肉、鱼、禽、蛋、乳品,以及大米、玉米、大豆等,饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬果、含纤维素较丰富的食物和润肠食物为主。

  清洁

  女性平时要保持乳房清洁,常用温水清洗。经常要自检乳房,注意乳房肿块的变化,防止乳房部外伤。

  很多人在生病之后,都会给自己吃一点大补的食物,对于乳腺增生患者来说,假如过补反而不利于乳腺增生病情治疗,因此日常进补要做到适当。

  咖啡、可可、巧克力是较多女性喜欢的饮品,而这类饮品通常有比较多的黄嘌呤。这类饮品是引起乳腺增生的一大诱因,因此对于患上乳腺增生的女性来说,平时要少吃这类东西。


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