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产妇患上乳腺增生要如何应对

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  产妇出现乳腺增生要保持良好的心态,良好的心理情绪是预防乳腺增生良好方式。患者平时要多注意一下自己的精神调理,消除负面情绪。饮食要清淡,患有乳腺增生的产妇平时要保持饮食的清淡,食用易于消化的食物,忌食辛辣刺激的食物。

  平时,产后女性不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。

  宜吃一些清热作用的蔬菜水果,如青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。

  乳腺增生症状:

  乳房疼痛

  常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有的表现出乳头疼痛或痒。

  乳房肿块

  肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。

  乳腺增生常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症,日久失治者,少数便可能会发生。

  女性生性多敏感多疑、情绪不稳,易忧郁、焦躁和思虑过度,这种负面情绪会影响激素分泌,长时间内分泌紊乱可导致女性出现乳腺病变,表现出乳房胀痛、乳房结节。为此女性要善于调节情绪,积极宣泄不良情绪,保持良好的精神状态

  女性在生活中要保持规律性,注意休息,保证睡眠,不能常熬夜。充足的睡眠有利于精力恢复,提高身体免疫力,减少病变机会。需要特别注意的是女性晚上睡觉时不要穿内衣,这样可能会造成乳房血运障碍。

 


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