无痛人流后吃什么比较好？东莞长安乌沙医院妇科医生介绍：随着社会的发展，人们思想的转变，意外怀孕的女性较多，无痛人流因此受到女性朋友欢迎，无痛人流手术后需保养，那无痛人流后吃什么好？

东莞长安乌沙医院妇科医生无痛人流的食疗方法：

1、无痛人流后的饮食原则：

无痛人流后仍对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无 机盐、水和纤维素的需要。为了促进无痛人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是 维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。无痛人流佳时间是什么时候？

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡 椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，增加月经量，忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2.无痛人流后怎样进行补养：

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因流产对身体有损伤，丢失相对量的血，加上流产过程理上承 受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当进行补养比较必要，而补养的程度、持续的 时间，视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

充足的维生素和无机盐的供给，尤其应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容 易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物 ，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。