慢性胃炎调养应该注意什么-东莞长安乌沙医院

当前所在位置-- > 消化内科 > 慢性胃炎 >

浏览量：3000次丨好评（2400）丨中评（600）丨差评（0）丨咨询量（900）

俗话说胃病生百病。得了胃病后引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。鲜为人知的是，慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象，尤其是中年人。

胃病的预防十分重要。发现胃部有不适症状，早诊断、早治疗，治疗胃病要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的食物。

除了积极治疗，胃病的自我调养比较重要。

慢性胃病调养参考

饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都可能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，饮食要按时定量，少吃为宜，吃饭时细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

慎起居、重锻炼：有规律的生活对健康比较重要，患了胃病应注意，按时用药，还要有严格的作息制度，充足的休息和睡眠，有助于疾病。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可促进胃肠道的蠕动和分泌。注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对促进胃病缓解有重要意义。

精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病发作和加重则比较常见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

饮酒、刺激性食物和药物引起的急性单纯性胃炎多表现为上腹部胀满不适、疼痛，食欲减退、呕吐等消化不良症状，有的伴肠炎者可出现发热、中下腹绞痛、腹泻等症状。体检有上腹部或脐周压痛，肠鸣音亢进。

进食过冷、过热或过于粗糙的食物或饮品，这可能会刺激胃黏膜，破坏黏膜屏障，致胃黏膜充血、水肿、糜烂和出血。急性单纯性胃炎较为多见。一般起病较急，进食污染食物后数小时发病，症状轻重不一，通常是中上腹不适、疼痛，有的是腹部绞痛，厌食、恶心、呕吐，伴有肠炎而发生腹泻。对此，我们不容忽视。

首页|服务流程|来院路线|站内搜索|在线预约