孕期女性的饮食习惯尤为重要，有的食物可导致流产，甚至是发生习惯性流产的可能。就容易导致流产的食物来说，女性在孕期应避免食用以下几类食物，否则可能导致流产的现象发生，出现多次则变为习惯性流产。

习惯性流产的患者不仅身体的健康受到很大的危害，自己的心理也承受着巨大的压力，很多习惯性流产都是在生活饮食中不知不觉地形成的，孕妇应尽量避免一些有可能引起流产的食物，以免发生习惯性流产。

容易导致习性流产的食物：

甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，易引起流产,故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育而导致流产。

巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

热性作料：孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等?容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。