一般来说，前列腺是男性的重要器官，它的健康能使男性保持良好的性功能。假如男性前列腺出现问题，性功能会出现障碍。男性保养前列腺的方式较多，这些是男性需关注的地方。身体健康才是重要的，生活上，男性保养前列腺要注意什么？请参考以下相关介绍。

　　防止受寒。不要久坐在凉石上，因寒冷可能会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　保持清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，易藏污纳垢，局部细菌常可能感染，这样会致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等，假如不及时注意还可能会发生感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。

　　避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺病状，让患者明显不适，为了防止局部有害磨擦，应少骑自行车，不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　洗温水澡。洗温水澡可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者比较有益。如每天用温水坐浴会阴部大约1—2次，可收到良好效果。

　　多饮水。多饮水会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺可能存在较大影响。多饮水不仅可稀释血液，还可有效稀释尿液浓度。

　　尽量不久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间应起身活动筋骨。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，使前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

　　不憋尿。假如膀胱充盈有尿意，应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中假如小便急则应向司机打招呼，下车排尿，不能硬憋。

　　多放松。生活节奏紧张，可能会增加男性前列腺发病机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松状态。

　　节制房事。预防前列腺疾病，需从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁使前列腺长期处于充血状态，这样可能会引起前列腺病症。因此要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制房事，避免前列腺充血，给予前列腺充分恢复的时间。