针灸是中医中较简单易行的方式,不少朋友一般可尝试在家做。不过,通常情况下,针灸看起来虽简单,但一样需要注意各档事项,在家针灸需注意什么呢?请参考以下介绍。
针灸注意事项参考:
专心致志:施灸时注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,避免艾条移动,不在穴位上,弄伤皮肉。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期良效的。
注意穴位的准确性:体位一方面要适合针灸,同时还得注意舒适、自然,根据处方找准部位、穴位。
掌握施灸程序:如灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
循序渐进:初次使用灸法注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,次数少一些。以后再加大剂量。不能一开始就大剂量。
注意保暖和防暑:因施灸时应暴露部分体表部位,冬季要保暖,夏天高温时防中暑,还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,不要把疮搞破,如已破溃感染,就要及时使用消炎药。
注意施灸时间:有的病症要注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不能在饭前空腹时和在饭后施灸。
施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,这样可感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到效果。
防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地,易燃着,因此,施灸时要注意防止落火,尤其用艾炷灸时要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,有利于熄灭。
防止晕灸晕灸:虽不多见,但晕灸则可能出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至晕倒。出现晕灸后,马上要停灸,并躺下静卧,再加灸足三里。
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