一般情况下，宝宝刚出生不久，免疫力普遍低，这样易受到外界环境影响，较易生病。通常在婴幼儿时期，家长要注意做好宝宝各项护理，这样就可提高宝宝的免疫力，抵抗疾病感染。

提高宝宝免疫力参考：

注意科学穿戴  

冬春之交乍暖又寒，气候变化无常，宝宝易因此感冒受凉，换季穿衣则比较讲究。

宝宝的腹、背、足要保温，手、颈、头需敞晾：腹、背、足保暖的办法不复杂，换季时宝宝的兜兜、肚袋、坎肩和棉袜不能过早脱掉；有条件的可选用围兜、肚兜、肚围或护脐巾等产品。尽量要选纯棉的，切忌不能选羽绒、毛绒、化纤制品，以免过热、过敏。宝宝的手、颈、头不需捂，需要敞晾：那里血运丰富，产热量高，需散热。

注意均衡营养 

宝宝注意均衡营养，日常营养注意以下方面：

补充VC和VA

VC是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶，这样中提高人体的杀菌和抗病毒能力。从食物中摄取的VC越多，预防感冒的效果则就好。VA的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生，尤其是呼吸道黏膜，这样可增强人体免疫力。

母乳喂养 

母乳是免疫要素。人乳中含有免疫球蛋白(IgG、IgA和IgM)，以初乳中浓度较高，这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，这样可防止病毒感染人体。乳铁蛋白在人乳中含量丰富，这样能与细菌竞争结合乳汁中的元素铁，阻碍细菌的代谢和分裂繁殖，从而达到抑菌效果。

补充锌元素

缺锌易免疫力低下，这样可能引发感冒，引起食欲差，可能造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源。

避免吃糖过多 

高糖食物可能会导致食欲不振、脾胃虚弱、降低人体免疫功能。糖有利尿作用，那样可能会引起口干舌燥症状，引发上呼吸道感染。假如过多吃糖，加重缺钙和维生素B1的消耗，使宝宝体弱多汗，免疫力下降，重复感冒。

蛋白质充分

宝宝摄入足够的奶、蛋、鱼、肉和豆制品。1岁内的宝宝以母乳和配方奶为主；1岁以上的宝宝可适当喝些酸牛奶或优酪乳，乳酸菌可增加肠道内的益生菌，对预防腹泻起到较大作用。等到2—3岁时增加蛋、鱼、肉类食物，这样可防止孩子偏食、挑食。

注意合理运动

提高宝宝免疫力要注意合理运动。1岁以内：主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行抬头、爬行、翻身等方面练习。被动运动则是给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，这有利于生长发育。可根据不同年龄段，进行练习跑跳、拍球、双腿跳、跳绳、单腿跳、游泳等。学龄前宜以室外活动为主，如打球、跑步、做操、进行日光浴等。

注意接种疫苗

人体的免疫大军起初并没战斗力，而是要经过实战或演习后才获得战斗能力，所以免疫功能是后天锻炼出来的。放手让宝宝接触各种环境，接触玩具、宠物，这本身就是让免疫大军接受实战训练。接种疫苗是免疫系统在实战演习。让免疫细胞与疫苗拼杀，这样可进行大练兵，从而获得免疫力。

注意充分睡眠

宝宝的免疫力还需充分睡眠。诱发睡眠的化学物质与刺激免疫系统健全发育的化学物质比较相似，睡不好与不好好睡觉的宝宝，都可能会影响免疫功能健康发育。对于新生儿而言，保持安静、适宜的温度和湿度、规律的喂奶和定时换尿布十分重要。注意让宝宝睡、醒定时；逐渐建立合理的生物钟规律；喂奶、喝水、换尿布都定时定点。这样有规律的生物钟对生长发育、免疫力提升都有良好作用。