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女性出现功血饮食上要注意什么

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  对女性来说,功能性子宫出血改变了阴道正常的弱酸性环境,使自净功能遭到破坏,病菌侵入后不能被杀死,导致身体出现感染。青春期功血重复出现,易给孩子带来思想负担,出现厌食,精神不集中,记忆力减退,学习成绩下降等。

  功血类型参考:

  排卵性功血,女性黄体功能不全会有经血量过多经前出血,月经周期缩短,黄体期短,基础体温呈双相,缓慢下降。

  女性功能性子宫出血量较多,流血时间长,出血频繁,这样女性易因失血致出现贫血。

  假如无排卵性功血,可能会发现月经是规律性的周期较长,血量增多,可能现出血较多,时间可短可长。孕激素有无周期波动,基础体温也是单相,这样便可能致女性不孕。

  功血患者饮食参考:

  经期禁忌的食物有雪梨、香蕉、马蹄、石花、地耳等寒凉食物。此外,还有肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激性食物。

  避免暴饮暴食,防止脾胃损伤;忌寒凉及食刺激性食物及调味品,例如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因食刺激性强的食物,便可能会增加月经量。

  宜清淡饮食,多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。例如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜、苹果、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血起到良好作用。

  经量过多,经期比较的话,便可能会引起贫血,平常要注意补充蛋白和富铁食物。例如动物性蛋白质、牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等。


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