前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男官的毛病，称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先得保护好属于个人的重要“部位”。
       忌性生活过频过密。适度的性生活可给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
       忌早恋及过早有性生活。一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
       忌不讲官卫生。讲究官卫生不只是女子的事，男子也应重视。特别是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
       忌不洁性交。男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性 交有关；不洁性 交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
       忌天天穿牛仔裤。医学研究证明，男子的系统要求在低温下比较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，特别是在夏天及气候较湿时。
       青春期的变化不仅表现在生理方面，如外表、内部器官的成熟，也表现在心理方面，对外交往能力增强，独立性和自我意识强烈，性意识也发展了。青年男性出现了许多新的心理体验，如性梦、性幻想、性冲动以及手淫等。
       由于受传统观念的影响，我国的性教育仍落后，青年常对青春期的生理、心理巨变感到手足无措，陷入深深的苦恼中，一方面他们有强烈的性冲动，另一方面社会规范、法律、道德又不允许他们将性冲动表达出来。
       青春期，这是每个青年男子都要面对和经过的一个正常生理阶段。如果男孩在青春期不遗精，反倒是不正常的事情了。男孩遗精和女孩来月经是一个道理，都是走向性成熟的标志。
       但是，由于现在生活条件好，饮食营养丰富，再加上有些黑心人为了使蔬菜、水果、肉类生长快，就在种植和饲养中添加含有激素的催生素和催肥剂，使激素渗透到蔬菜、水果、肉类中。男孩吃了这些含有激素的食物就会出现早熟。
       小男孩12岁左右就会遗精。这需要家长及时发现，给孩子讲清楚性知识，让男孩消除恐惧，正确了解自己，顺利度过青春期。现在由于电影、电视、杂志，特别是一些网吧的不良诱导，使一些青年人看了以后，引起性冲动，学会手淫。
       男孩到了青春期偶尔有一次自慰，发泄一下，属正常现象。但是青年人一旦染上习惯，大多数人难以自拔，有的人甚至天天手淫，寻求快感，这样既损伤身体，又摧残心灵，有损身心健康。
       手淫是让青年感到烦恼和困惑的重要健康问题之一。关于如何看待手淫，也是一个争议较多的问题。大多数人认为手淫是人类的一种正常生理现象，也是青少年青春期性成熟的一种生理表现，可解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。
       正确看待手淫有助于消除对手淫存在的误解，并从焦虑恐惧的心理状态中解脱出来。但是，任何事情都要有一个“度”，过了度则会走向事物的反面。比如吃饭是好事，打球是好事，但过了度对健康就产生不利，手淫也如此。关于这点，青少年朋友需特别注意。
长安乌沙医院医生温馨提示：青少年频繁手淫易造成内心冲突和思想矛盾，明知不好，又改不掉，怕损害身体，于是内心紧张、焦虑，每次手淫后不免要后悔、恐惧。经常处于性快感与由此产生的不良后果的矛盾中，时间一长，就易产生意志消沉、身体疲倦、乏力等问题。所以，青少年手淫要适度，不可上瘾，一般情况下，戒除此习惯则好。