热水澡
很多朋友都有这样的体验，忙了一天接近尾声，都想快快乐乐地享受一个热水澡，但是过度的热量会对毛孔造成损害。这并非吓人，而是医生研究后证明所得。过度的热水会夺取皮肤上的天然油脂，破坏皮肤屏障，使皮肤对外界不利因素的抵御能力下降。有时，还会导致皮肤易干燥痕痒。所以，尽量缩短热水澡，好用适宜的温水取代。
        枕头套
相信很多人都清楚，枕头套必须定时清洗。否则，脸上的死皮就会在枕头套上层层积累。皮肤跟人体的其它器官一样，在人体睡眠过程中，不断地重塑和更新自身。衰老细胞凋亡，新生细胞形成。而脱落的细胞，不断粘附在枕头套上。避免或尽量抑制这种情况发生。
嚼口香糖
有得必有失，世间事大抵如此，口香糖也不例外，自有它的优点和缺点。众所周知，口香糖能清除口腔中的饮食残渣，带来清新的口气，这也是很多人选择它的原因。而咀嚼的过程中，相同区域的口腔肌肉不断重复同一个动作，促使了嘴巴附近皱纹形成。肌肉过度运动，会使结缔组织受到损伤，皮肤弹力低下，从而也就失去了丰盈感。
        手机
眼见为实，肉眼看不到的并不代表不存在。手机上潜伏有不少细菌，别看表面光洁闪亮的外壳，却隐藏着不计其数的微生物。大家对手机作出的下意识举动，会助长这种情况。把手机理所当然地放在钱包、口袋、收银台、桌子，甚至地板上，这些位置没有它们表面呈现的那样干净。定时“清洁”一下手机，对健康生活有好处。
       医生指出，皮肤瘙痒主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正常的渠道排出，在体内淤积，与外界因素相刺激。洗完澡身上痒，可以做以下措施预防：
1、洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴产品相对人体皮肤来说，也是偏碱了。避免使用太热的水洗澡，可采用与体温相仿的水温。
        2、洗完澡用橄榄油，效果比较好。洗澡时别用毛巾使劲刷身子。刚刚热水洗完澡后，也不要用过于硬的淋浴刷身子，这样易对皮肤造成伤害。
为了能够有效避免洗完澡后皮肤瘙痒症的情况发生，平时一定要减少过烫过热水洗澡的次数，一般一周两次为宜，而且每次洗澡时间也不能过长。为了更好避免皮肤病的发生，平时不要用碱性太大的香皂，水温也不宜过高，因为热水会将皮肤上的天然油分洗掉。
长安乌沙医院医生温馨提示：平常洗澡时尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后，涂抹含有保湿成分的润肤用品。同时，还应注意多喝开水，经常吃一些新鲜蔬菜水果，保持室内空气湿度及经常开窗透透风，这对于预防各种皮肤病非常有效。乌沙医院拥有临床经验丰富的医生，治疗时，全心全意从患者健康出发，从饮食、生活习惯、外界环境等方入手，积极为患者解除疾病困扰。