现代医学认为，脚与人体，特别是呼吸道的健康密切相关。脚部受凉时，上呼吸道粘膜的毛细血管会发生收缩，使粘膜的抵抗力下降，潜伏在鼻咽部的细菌便会乘虚而入，引起上呼吸道感染。而中医认为，脚掌是人的窗口。人体五脏六腑在脚上有相应的投射区域。如头部的投射区在脚趾，胃的投射区在脚掌内侧，肝的投射区在脚掌外侧，器的投射区在足跟部，肾的投射区在脚掌心的涌泉穴。坚持热水洗脚，可刺激脚上的穴位，可收到舒经活络、颐养脏腑的养生功效。>>>>脚是人体重要的部位，保护好脚，让健康也受益，有什么疑问，请点击在线免费咨询

用热水洗脚，可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管扩张，血液循环加速，粘膜表面的纤毛的摆动加快，从而增强呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎症。此外，坚持热水洗脚，还可消除疲劳、降低血压、改善睡眠，达到防病治病、自我保健的目的。

假如冬天常用热水洗脚，能舒张脚部血管，促进血液循环，预防寒从脚下起，对预防感冒、冻疮、关节炎等均有良效。在剧烈劳动或运动后，用一盆热水浸洗双脚，并用热毛巾擦洗到膝关节以上，除能促使脚部和腿部血液循环外，还能减少乳酸的积聚，有助于消除疲劳，恢复体力，增强抗病能力。如果对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。对于一些基础疾病患者来说，泡脚还是会存在健康风险的。因此，不是人人都适合泡脚。

忌用热水泡脚的人：

足癣等皮肤病患者

很多人认为泡脚能减轻足癣症状，这是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌诊治。许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，往往起不到良好效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。>>>>了解多一些泡脚的健康学问，对养生有好处，有不懂病情的，请咨询

静脉曲张或血栓患者

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。

糖尿病患者

一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉比较烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚易造成烫伤。而且糖尿病足患者被烫伤，哪怕是一个小小的水泡，假如不及时就医，都可能致使足部感染。

儿童

保障宝宝足弓的健康发育很重要。如经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来影响，尤其是频繁泡脚或烫脚更导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。家长们要引起重视，小孩子暂不宜经常用热水泡脚。