高血压患者夏日时，应注意劳逸结合，重视休息。假如高血压患者在劳累或兴奋后，易情绪兴奋，使体内的儿茶酚胺增加，致全身动脉收缩，血压升高，引发心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，延伸至颈部、左肩背，面色苍白、出冷汗。此时患者要安静休息，吸入氧气。高血压患者常面临并发症侵袭，随时要提高警惕，注意休息，做到劳逸结合。

平时经常吃油腻食物、饮酒对高血压患者不利。这是因多吃高脂肪食物，可使血脂升高；饱餐，会影响心脏的正常活动；饮酒，特别是醉酒，会使交感神经兴奋，导致血压升高，可反射性地致冠状动脉痉挛，使心肌供血减少，易诱发脑溢血或心肌梗塞。高血压患者应坚持菜肴荤素搭配，进食定时定量，防止过饱，避免饮酒等。

日常生活中，高血压患者的病症经常发作，给患者带来较大的健康影响。在发病时，家人要冷静面对，做好高血压患者的思想工作，安慰患者不要紧张，注意卧床休息，并及时服用降压药物。

高血压发病的家庭急救参考

高血压突然发作影响较大，稍不注意会引起严重后果。家里有高血压老年人患者的朋友，要掌握高血压的急救技能。

（1）高血压患者发病时，伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，意识障碍或肢体瘫痪，此时要让患者平卧，头偏向一侧，避免意识障碍，剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道。

（2）血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，出现高血压脑病。家属要安抚患者情绪，卧床休息，指导患者及时服用降压药。

（3）患者突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，应考虑有急性左心衰竭，应吩咐患者双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，迅速通知急救。

脑溢血：发病前夕，患者血压常骤然升高，有明显的诱因。患者可能先有短暂的头晕、头痛、恶心、麻木等症状，也可突然发生剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、单侧肢体瘫痪等症状。脑溢血发生后，家人救治非常重要。此时要让患者卧床，头部稍垫高略后仰侧卧，便于呕吐物及时排出，避免窒息，可给予吸氧。尽快用担架将患者抬到医院急救，避免震动。

心绞痛：高血压患者如有明显的冠状动脉粥样硬化，可发生心绞痛。发病多因情绪波动、劳累或过度饱餐，症状为胸前区阵发性疼痛、胸闷，可放射于颈部、左上肢，重者有面色苍白、出冷汗等。这时家属要马上让患者安静休息，给予氧吸入，症状可逐步缓解。假如尚不能缓解，应立即备车迅速送医院急救。