男性的前列腺增生一般分为急性和慢性。前列腺增生的病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列腺增生等。男性多了解有关前列腺增生的预防措施，对相关疾病可做到良好的预防作用。那么，生活中，防范前列腺增生有以下五点可作为参考。

      忌脏 

       男性前列腺距离尿道口只有不长，尿道口所感染的细菌、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

      忌挤

       前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺充血水肿。

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       前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。

      忌冷

       前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此男性患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

      忌醉 

       前列腺是一个对烟酒和辛辣食物比较敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压等情况。

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      不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，因此要做到有尿就排。不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

      防止受寒：在秋末至初春时，天气变化无常，寒冷一般会使病情加重，因此，患者要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

       少食辛辣辛辣刺激性食品，刺激性食物既可致官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。平时要禁止喝酒，酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

      适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

      避免久坐：男性经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。男性经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

      注意个人卫生：急性前列腺炎多数是由于细菌引起的，这时男性每天要对自己进行清洁，尤其是器官，减少感染几率。