女性假如怀孕,腹中便多了一个新生命,孕妈妈这时会较开心。但是,开心之余,孕妈妈也要关注一下宝宝的健康成长。一般来说,怀孕需要关注的事有哪些呢?请参考下面介绍。
女性怀孕期间,饮食会发生一些变化。这时候饮食不仅要补充妈妈和宝宝的营养,而且还要通过饮食来防止一些孕期并发症,帮助宝宝健康成长。所以,得注意饮食结构的合理以及均衡搭配。较多女性都认为吃多点、吃精细一些可帮助宝宝成长。其实这想法有误,那样可能易出现营养过剩。
怀孕期间,女性会错误认为不能活动,静养能安胎。如果孕妈妈一直不运动,每天吃完便躺在床上,长此以往,便可能会造成气血不畅,从而影响到宝宝的健康生长。怀孕期间,女性可适当进行一些运动,可散散步,呼吸新鲜空气等。
孕妇生病时不仅是孕妇在遭罪,胎儿由于和母体相通,所以会受到母亲身体状况影响。如母亲实在比较难受,就应及早进行检查。其次,对于不舒服的情况,应及时到医院做相关检查,避免在怀孕期间发现其他不利于孕期的病症,及早发现,及早解决。
有的人说孕妇不能吃螃蟹,也有的人说不能吃蒜,还有人说不能吃海带。总的来说,孕妇忌口的食物会较多。
怀孕期间,女性要格外注意自己的身体健康,避免感染一些疾病,尤其是病毒感染,出现水痘或流感等,都可能会影响宝宝的智力发育,或影响宝宝的五官功能。因此,准妈妈要少去人群密集的场所,随时要关注天气变化,做好保暖工作。可补充一些维生素,便能提高身体抵抗力。
此外,孕妇忌喝咖啡。这样可能会影响受孕情况。咖啡因能影响雌激素转变为黄体酮的水平,从而阻止受精卵在子宫内顺利着床。而咖啡因若与酒精、尼古丁共同作用,所以喝咖啡并烟酒无度的女性自然流产的机会更高。除咖啡外,可可、巧克力包含的咖啡因成分一样较高。因此,孕妇不能喝含咖啡因的东西。