女性怀孕后，有的听说爬楼梯有助于生产，还有人说月子里不能吃水果，有人说孕期吃葡萄胎儿眼睛大等。这些说法都是真的吗？其实，也不尽然。下面，我们来看看相关妊娠期和坐月子的误区，仅供参考。

　　钙片不要多吃，过量摄入钙可能会使孩子卤门闭合过早，影响脑子发育。也不能不吃，有个宝妈从来没吃，宝宝患上了佝偻病，个人觉得喝高钙奶便可以了。

　　蔬菜水果牛奶要稍微多吃点，如果希望孩子长得较白的话，有的女性不白，爱人肤色较黑，在妊娠期可适当吃一点猕猴桃、苹果牛奶、黄瓜、西红柿等都吃。孩子蛮白。有的夫妻身体比较白，孩子算不上黑，也不算白。

　　临产前有的女性听别人说不可洗头洗澡，日常只要洗好头之后，不要着凉，应马上吹干！不洗的话对个人身体清洁会有影响。有的男人看到快要生孩子的妻子，几天不洗头清洁，嘴上不说心里可能会产生嫌弃，人躲着，一个月不洗，谁都受不了。

　　妊娠期不能吃蔬果？有的女性怀孕后比较久没吃水果，人虽然馋，但还是忍住了，结果出现较严重的便秘。舌苔雪白。医生建议说，水果可以吃，适当吃一些不是寒性的水果。当吃了两天蔬菜水果，不便秘了，舌苔也淡了，如不吃蔬果对肠胃不好。

　　分娩时的物品无论实用与否都要准备全：

　　吸奶器。妊娠期时可买一个，有的女性买比较便宜的吸奶器。等生完孩子后，可能发现吸不出来奶。于是，再去买一个价格较贵的，能吸出来，但奶头比较痛会裂开。

　　有的女性不用吸奶器，而是用手挤，拿块毛巾然后找个舒服的姿势，挤在毛巾上。每次给宝宝喂奶时要用热毛巾敷，然后多揉一揉。不建议买手动吸奶器。可干脆买电动的，省事，手动的用久了会疼痛，特别是月子里，不适合。

　　建议母乳喂养。如没奶建议找个专业的通乳师。此外，给宝宝喂奶时应两个交换吃比较好。

　　温奶器。长一个大点的凉水杯放水，里面的温度稍微有一点烫，然后把有奶的奶瓶放进去，过一会儿便完成温奶了。