心绞痛的产生多数是因平时不良习惯引起，如情绪激动、劳累过度、吸烟、血压高等，这些都易产生心绞痛，威胁着老年人的身体健康，患者的心脏一样承受着较大负担。对于心绞痛的发作，生活中怎样做预防呢？

心绞痛发作时冠状动脉急性闭塞，引起心肌血流中断，长时间的缺血性心肌坏死。临床表现呈突发性，剧烈而长时间的胸骨疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症。

预防心绞痛的预防参考：

休息

当心绞痛发作时，尽量应坐下来或躺下来。

降血压

心绞痛患者要学会监测血压，发现血压升高时，要在医生的指导下服用降压药。

坚持运动

规律的运动能帮助减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内良好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

降低胆固醇

降低胆固醇比较好的方式是避免吃高脂肪、高胆固醇类的食物。

合理饮食

将一天中丰盛的一餐尽量安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因身体在夜间无法消化脂肪，这样便能避免血液黏稠，减轻心脏负担。