通常来说，多数心绞痛发作有固定或相近的诱因，患者要根据个人情况，了解发病的特点，调整体力活动量，避免过度情绪激动、焦虑、发怒等心理负担。我们要留意天气变化，避免寒冷刺激或饱餐时诱发的心绞痛。心绞痛预防和护理要注意什么？请参考下面介绍。

饮食

对心绞痛患者我们要给予低盐、低脂、低胆固醇、易消化的饮食，增加饮食中新鲜蔬菜、水果的比例，少量多餐，不宜过饱。忌浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

休息及活动

心绞痛发作时应注意休息，不稳定型心绞痛者，要卧床休息。缓解期应根据患者的活动能力制定合理的活动计划，以提高患者的活动耐力，活动量以不发生心绞痛症状为度。避免相关活动和屏气用力动作，防止精神过度紧张和长时间工作。

病情观察

心绞痛发作时要观察胸痛部位、性质、程度、持续时间，严密监测血压、心率、心律、脉搏、体温及心电图变化，观察有无心律失常、急性心肌梗死这些并发症出现。

预防通畅

由于便秘时患者用力排便会增加心肌耗氧量，诱发心绞痛。因此，应指导患者保持大便通畅，防止发生便秘。

睡前可做半小时的轻松锻炼，如散步、做操，这样能使身体稍感疲劳，促进及帮助睡眠。睡眠时头部略高于脚部，减少静脉血回流量，减轻心脏负担。

即使在寒冷的冬季，夜间睡眠时不要将窗户关死，要留一些缝隙，使卧室内空气流通，保持氧气供应。实在睡不着时，可起床活动一下，不能烦躁。烦躁生气可能会使心率加快，诱发疾病。