生活中，有的人突然间会出现心绞痛，这是比较常见的心血管疾病。一般来说，很多人对心绞痛发病原因了解不多。我们了解清楚发病原因才能做好相关治疗和预防。通常情况下，心绞痛的发病原因和预防是什么？请参考下面介绍。
心绞痛发病参考：
有的人看电视比较投入，情绪易激动或兴奋，易使血压升高，心肌缺血，较易诱发心绞痛。
晚餐进食较多。为了消化较多食物，需要比较多血液供应消化系统，这让冠状动脉供血减少，易诱发心绞痛。
心肌供血不足。心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。心肌供血不足源于冠心病，如果血管中脂肪不断沉积，便可能形成斑块。斑块若发生在冠状动脉，则会致使缩窄，进一步减少对心肌的供血，这样便形成心脏疾病。
冠状动脉内壁斑块。冠状动脉内脂肪不断沉积，逐渐形成斑块的过程称为冠状动脉硬化。有的斑块比较坚硬、稳定，这会使冠状动脉本身缩窄和硬化。还有的斑块较柔软，易碎裂形成血液凝块。
饮食健康能预防或降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。假如患有心绞痛，还抽烟，便应戒烟。平时要遵照医嘱积极参加体育锻炼；如超重或肥胖，便要减肥。早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
心绞痛预防参考：
睡前心情平和
睡觉前尽量不要看易使情绪激动的电视或小说，保持心情平和。
头高脚低姿势
睡觉时头部比脚部要高一些，这样能够减少心脏负担。
睡姿
睡觉的姿势尽量右侧卧位，不会压迫到心脏。
晚饭忌太饱
晚餐吃得过多过饱，易引起心绞痛，不要一吃饱便马上睡觉。
预防心绞痛，除注意生活习惯外，还可通过治疗相关疾病来预防，这疾病有高胆固醇血症。如血液中胆固醇水平过高，就要按照医生的建议进行治疗，防止后期出现心绞痛。
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