一般来说，引起贫血的原因较多，贫血时的表现主要为软弱无力，皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸、头晕、头痛、耳鸣、眼花等。这些症状主要是由于贫血造成血液输送的氧气不能满足机体对氧的需求而造成。

　　通常来说，由于女性的生理结构不同于男性，较易出现贫血，缺铁性贫血的发病率较高。而妊娠中的女性，对叶酸的生理需求相对较高，比较易出现巨幼红细胞贫血。

　　女性贫血的影响

　　女性在怀孕期，血容量增加，而其中血浆增加比红细胞增加相对较多，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血。生理性贫血对母亲和胎儿的健康不会形成影响。

　　贫血除了影响母亲的健康外，还可能会造成胎儿发育迟缓，严重者可能会出现流产、早产、死胎等，这是叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血。因叶酸在胎儿神经系统发育中，起到十分重要的作用，如由于母亲叶酸缺乏，可能造成胎儿的神经系统发育畸形，如脊柱裂、无脑儿等。因此，孕前检查是否贫血十分重要。

　　对于贫血的治疗，应治疗引起贫血的原发性疾病，假如是由于营养成分缺乏引起贫血，则应补充相应的营养成分，纠正贫血。假如女性出现缺铁性贫血，则应在怀孕前积极治疗失血性疾病，在孕期应适当增加营养，给予铁剂补充。在孕前、孕期均应注意营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，使膳食结构保持合理性，各种营养成分均衡。

　　不少女性认为身体比较健康，所以不需做孕前检查，这种想法不正确。怀孕是一个特殊时期，稍有不慎可能会导致隐患发生。所以，假如想要怀孕的夫妻，这时候要做好孕前血常规检查。

　　女性预防贫血参考

　　单纯使用铁剂补铁可能引发便秘、胀气等不适，这时可选择食补，且易被人体吸收。孕妇应多食用富含铁质的食物，如动物肝脏与瘦肉、鱼类、蛋黄等。此外，芝麻、小米、木耳、大豆、芹菜等含铁量比较高。除此之外，孕期要多晒太阳，促进体内微量元素吸收。

　　此外，带红枣、枸杞也是不错的补血食物。B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所需的物质，动物肝脏和瘦色花生衣的花生、大肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血患者应多食用含蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。