女性孕前三个月至六个月，无论从营养，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相关时间。假如孕前检查发现其他问题，还可以有时间干预治疗。所以，提前三个月进行孕前检查为宜，且夫妻双方得一起进行。

　　孕前检查除了一般体检心脏、肝、肾功能，血、尿常规，血压等以外，还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史，男方还要查精液及衣原体、支原体。孕前检查是减少新生儿出生缺陷的头一个重要的防线。

　　心、肝、肾功能及血尿常规这些体格检查，可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题，及早治疗心、肝、肾等疾病，避免孕期诱发或加重妊娠合并症。

　　做好孕前营养准备

　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可从子宫内膜储存的养料中获得，孕前的营养准备则比较重要。为了在孕前调养好身体，应合理调配膳食，多吃富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　坚持锻炼身体

　　女性孕前应坚持锻炼身体，抵御因感冒、病毒侵袭造成的胎儿畸形。女性做身体锻炼应适量，避免剧烈的运动竞赛。因激动、紧张的竞技心理状态，则会影响生理机能平衡。

　　避免接触放射物质

　　各种各样的有害物质不仅会影响女性身体健康，还可能会影响胎儿生长发育，这是诱发胎儿畸形的重要原因。孕前接触有害物质，如放射线、铅、镉、汞等人要注意检查体内有害物质是否超过正常标准。如有超标，应离开此类工作一段时间，等身体指标值正常后再受孕。

　　少穿紧身裤

　　一般来说，女性不要穿紧身牛仔裤，这样会使下身温度较高，影响到健康机能，不利于怀孕。

　　另外，女性要记得酒后不房事。酒的成分进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，则会使胎儿发育受到较大影响。酒后受孕生出的孩子智力发育不良，可能出现细微动作发展障碍及各种畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不能喝酒。