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早泄的日常生活调节有哪些

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房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。早泄的日常生活调节有哪些呢?

禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间,这样有损于健康,并不可取。掌握一些性解剖及房事知识,了解和掌握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因房事次数太少,不利于雄激素释放。

注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。打拳、散步、慢跑等有益于自我心身健康和精神调节。

更短的时间内射精亦属正常范围,双方感到满足就是成功。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于缓解疾病。


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