早泄怎么预防和调理？早泄的调理方法有哪些？现在因为工作压力大、生活调整不适应、生活方式不合理、不规律等因素，不少年轻人会有房事早泄的情况，早泄分为生理性的和病理性的，医生提醒患者病理性的早泄要及早的治疗，生理性早泄则可以调理。

早泄是什么症状？

预防早泄1、多与你的妻子交流：房事是夫妻二人之间的事情。

预防早泄2、不要担心自己的机能力：这种担心对于房事的影响非常大，经常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几回早泄并不说明你的机能力有问题，而是因为你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

预防早泄3、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦急，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避房事，每次房事的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰正是导致早泄疾病的主要因素。几回早泄并不代表着什么，疲惫、过于高兴都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

预防早泄4、不要担心自己的身体：较多年青人一早泄就怀疑自己肾虚，常补得鼻孔出血，牙龈红肿，泛起“上火”现象。大多数年青人什么都“不虚”，没有补的必要，即便进补，也要在中医师的指导下进行。

早泄调理方法有哪些？

1、消除心理因素。

2、节制房事，房事有规律，戒除手淫。

3、饮食调养：多吃壮阳食品；不必忌口，以避免处处设防。

4、进步身体素质，留意休息，防止过劳。

5、戒烟酒。